Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
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60.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 79.42g | Prot: 100.25g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau, Ovo Mexido, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-Maçã. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Amarelo, Pimentão Amarelo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Melão. Snacks/Other: Piraquê Bolacha Gergilim, Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar, Tapioca de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. more...
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1838 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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VICA PIVAS's Weight History
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