Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
114.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 140.09g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Греческий Салат, Rama Спред, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Окей Салат Витаминный, Сельдерей, Греческий Салат, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Dinner: Индилайт Печень Индейки, Сердце Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сливы, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|