Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
112.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 157.28g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vitaland Грузди Соленые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rama Спред, Каждый День Форель Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Велком Колбаса Докторская. Snacks/Other: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|