Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
114.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 120.19g | Prot: 155.55g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Яичница, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Форель Слабосоленая, Rama Спред, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Борщ. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|