Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3721 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 241.44g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Now Omega-3, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Соевый Соус, Редис, Сельдерей. Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Вино Сухое, Коньяк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|