Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 124.19g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Конфил Зефир в Шоколаде, Каша Овсяная, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с молоком 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с молоком 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Салат №1, Говядина тушеная в духовке Фунт мяса. Dinner: Белый Хлеб, Приосколье Ветчина Легкая Филейная Оригинальная, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с молоком 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|