Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 99.81g | Carbs: 17.62g.
Breakfast: Икра Красная, Паштет с Тунцом. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Сельдерей. Dinner: Now Omega-3, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленные Грибы (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|