Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 113.84g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фунт Мяса Вареники с Вишней. Lunch: Кофе с молоком 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Сарепта Масло Горчичное, Спагетти вареные, Салат овощной без заправки, Говядина запеченая Фунт мяса. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индюшкин Чипсы Джоки, Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Other: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с молоком 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|