Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 69.89g | Carbs: 53.37g.
Breakfast: Сельдерей, Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Икра Красная, Now Omega-3. Lunch: Коркунов Конфета, Яблоко Зеленое, Водка, Белый Хлеб, Колбаса. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|