Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
113.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 172.35g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Зеленый Лук, Салат из Пекинской Капусты, Кофе, Чай с Лимоном. Lunch: Окей Салат Витаминный, Мираторг Колбаски для Гриля, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красные Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном. Dinner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|