Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 85.36g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Now Omega-3, Сельдерей, Паштет с Тунцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Now Omega-3, Рагу Овощное, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|