Nadya_Tomazova's Journal, 28 Mar 17

Nadya_Tomazova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017

58.7 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2017:

1165 kcal

Fat: 49.73g | Prot: 97.47g | Carbs: 81.55g. Breakfast: Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Желтое, Апельсин, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...

1492 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nadya_Tomazova's Weight History

View Complete History

Nadya_Tomazova's Journal, 28 Mar 17

Submit a Comment

Nadya_Tomazova's Weight History