Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 57.58g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сосиски Венские, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пастила, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Лента Шницель по Министерски. Dinner: Каждый День Перепелиные Яйца, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|