Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 70.43g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Гречневая Каша, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свиная Отбивная, Красное Яблоко, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), SPAR Голубцы с Мясом. Snacks/Other: Nutrilite Омега-3, Йогурт Домашний, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite В-Комплекс Плюс. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena08041971's Weight History
|