Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
106.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4505 kcal
|
Fat: 235.73g | Prot: 153.61g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Dinner: Сыр из Козьего Молока, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Водка, Водка, От Палыча Киевский Торт, Помидоры, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Баранина. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|