Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
109.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2984 kcal
|
Fat: 126.31g | Prot: 169.71g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Греческий Салат. Dinner: Горбуша Соленая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Говядина Отварная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Коньяк, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|