Feferreira_blucas's Journal, 13 Feb 17

indo com calma, cheia de determinação, é preciso!!!! seguindo em frente. mais algumas gramas - para a conta.💪💪💪
88.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 February 2017:
1591 kcal Fat: 75.87g | Prot: 63.32g | Carbs: 158.87g.   Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Chipa de Queijo. Lunch: Yoki Pé de Moleque, Sodiê Delícia de Leite II, Pastel de Carne, Mandioca Frita, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Alface, Jiló, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Abobrinha Cozida, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
Losing 0.4 kg a Week

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