Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
110.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 149.61g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Апельсин, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Dinner: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Чай с Лимоном, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|