|
ОБ 99-98, ОТ 77,ОГ 92, ОКР. БЕДРА 57.
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1752 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 119.46g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Творог 9%, Heinz Горчица Французская, Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Творог 5%, Мёд, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Фабрика Грез Рожок Ванильный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|