Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
109.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1999 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 126.30g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Волоколамское Льняное Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. Lunch: Волоколамское Льняное Масло, Греческий Салат, Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном, Сельдерей, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Пиканта Закуска Астраханская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Натур Буфет Тефтели из Курицы и Индейки с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|