Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
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74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 31 January 2017:
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448 kcal
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Fat: 28.05g | Prot: 30.71g | Carbs: 21.17g.
Breakfast: Óleo de Coco, Canela, Café (Infusão), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café (Infusão). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Jane pereira's Weight History
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