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Jane pereira
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Weight History
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03 January 2018
olá pessoal.
enfim ano novo vida nova!
Estou retornando minha dieta hoje,ano passado 2017 eu estava fazendo tudo certinho na redução dos carboidratos ,perdendo de 500 a 900 gramas por semana,em um mês eu vi um resultado surpreendente,mas,após perder quase 6 quilos em 2 meses comecei a me perder na dieta,já não tinha tempo mais pra fazer as anotações devido aos trabalhos eu passei por um período meio complicado,me envolvi em alguns projetos,e enfim,me perdi na dieta,voltei a comer um monte de besteria resultado...engordei de novo.
Percebi que o fato de eu não anotar alimentação e não acompanhar a minha pesagem me atrapalhou.
Então vamos lá voltando com força total!
vamos que Vamos!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
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05 April 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
8 kg
11 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
16 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
7.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
11 March 2017
Estou algum tempo sem acessar o site,estava com problemas na internet,mesmo não lançando as minhas refeiçoes e sem um acompanhamento não relaxei,continuei no equilíbrio,saindo um pouco aqui,tirando um pouco lá mais sempre focada.estou perdendo pouco peso mais o importante é que também não estou ganhando.Vamos lá,força!!! ainda falta muito pro objetivo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
6.9 kg
12.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.3 kg a Week
08 February 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.6 kg
5.4 kg
13.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
Jane pereira's Weight History
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