Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
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88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 30 January 2017:
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1126 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 101.01g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Decathlon Aptonia (Soy & Oat), Bjorg Lait de Soja Vanille. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85% Dégustation, Nixe Salade Niçoise au Thon, Auchan Filet de Merlu Blanc, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. Dinner: Vin Rosé, Pure Via Sirop d'agave et Stevia, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Soupe de Légumes, Bonduelle Trio de Crudités, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Amandes. Snacks/Other: Pommes Rouges Delicieuses. more...
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2648 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Driving - 2 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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