Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
2056 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 70.72g | Carbs: 285.84g.
Breakfast: Сахар, Mivimex Соус Перцовый, Хлебец, Чай с Медом, Яйцо (Целое), Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Тыквенный Сок. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Barilla Fusilli. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka1708's Weight History
|