masha-mms's Journal, 26 Jan 17

masha-mms's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вес уходит по немногу каждый день по 400 грамм.

71 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2017:

531 kcal

Fat: 20.89g | Prot: 25.39g | Carbs: 64.44g. Breakfast: Сырники VI. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...

1835 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support

Comments

Как у вас это получается??

09 Feb 17 by member: ana_mi13

Ну не именно по 400. С утра встаю на весы было вечером 69.500 стало 69.100 но в течении дня вес на 200 или 300 грамм идет в + . все из за воды когда поешь.

17 Feb 17 by member: masha-mms


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

masha-mms's Weight History

View Complete History

masha-mms's Journal, 26 Jan 17

Submit a Comment

masha-mms's Weight History