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festa sexta , sabado e domingo como não jacar, fora estress e tpm
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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572 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 24.18g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Tal e Qual Adoçante, Sementes de Linhaça, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Alface, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Francês. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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