Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
108.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 111.94g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Помидоры. Lunch: Сила Традиции Капуста Квашеная, Bonduelle Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|