VerWolf's Journal, 23 Dec 16

Ого! Несмотря на корпоративе ел и пил все, до чего дотянулся, сегодня даже похудел.
106.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2016:
1140 kcal Fat: 59.85g | Prot: 59.66g | Carbs: 91.84g.   Lunch: Черкизовский Колбаса Преображенская, Суп с Фрикадельками, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. Dinner: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Макароны Отварные, Сердце Куриное, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
Losing 5.6 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
надо же....завидую😆 
23 Dec 16 by member: AinaRoiz
Может потому, что обезвожен. Плюс, все что я помню - постоянно двигался: куда-то шел, бежал при этом пританцовывал. Еще смутно помню, долго гулял ночью уже... 
29 Dec 16 by member: VerWolf
алкоголь обезваживает организм. в течении дня к сожалению наберете все обратно, даже лишнее. 😡из личного опыта.  
29 Dec 16 by member: Sladkoechka55
на граматические ошибки не обращайте внимания  
29 Dec 16 by member: Sladkoechka55

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


VerWolf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.