Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
107.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
636 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 40.67g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Валдайский Погребок Винегрет, Куриная Печень, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Сельдерей, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|