Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 40.52g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Сырники. Lunch: Сухари, Простоквашино Сливки 10%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|