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Chega numa altura do processo que temos que nos contentar com gramas a menos.Mas como dizia minha mãe: é de grão em grão que a galinha enche o papo.Feliz mesmo assim.....
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62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2016:
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706 kcal
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Fat: 28.36g | Prot: 49.63g | Carbs: 64.34g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Polenta no Forno ou Fervida. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca Diet, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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1566 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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