Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
107.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
5302 kcal
|
Fat: 131.59g | Prot: 320.46g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Помидоры, Каравай Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Bonduelle Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Лента Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|