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Hummm acho que está dando certo !!!!
#Feliz 😉😍
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70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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891 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 71.68g | Carbs: 33.98g.
Breakfast: Coco, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Lunch: Brócolis, Subway Tomate, Koni Store Sunomono, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vapza Carne Seca, Alface Americana. Dinner: Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface Americana. more...
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Losing 4.4 kg a Week
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 Comments
16 Nov 16 by member: sergioantoniolorente
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Irei continuar sim Sergio!
Aliás ... nos vamos né rs
#MuitoFocoNessaHora
16 Nov 16 by member: Carla Foschini
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ufa mais um dia de j intermitente quero ver sabado os resultados, nao costumo pesar semanalmente mas hoje olhei no espelho e tive a im,pressao que estou mais fina.o problema é que estou fechando o dia com 12 a 15 carboidratos liquidos sem fome gente, acontece com alguem ai?
16 Nov 16 by member: elisangela franco
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Carla Foschini's Weight History
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