Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
749 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 64.27g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Соевые котлетки с луком, Шампиньоны, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, Апельсин, Дикси Гречка, Соевые котлетки с луком. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|