Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
108.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2175 kcal
|
Fat: 144.07g | Prot: 89.62g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: 4 Сезона Летние Овощи, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Колбаса Домашняя. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окей Сельдь под Шубой, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|