Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
456 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 15.01g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная, Биокор Семя Льна, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|