Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 99.29g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Курага, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог 5%, Биокор Семя Льна, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Экопродукт Белые Грибы, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|