Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1044 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 75.98g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), SPAR Фундук Натуральный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная, Кефир 1%, Льняные Семена. Lunch: Кофе с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|