Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 92.84g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Магнит Хурма, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Горбуша на Пару, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|