Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
108.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
3322 kcal
|
Fat: 154.01g | Prot: 189.04g | Carbs: 292.35g.
Breakfast: Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сыр Сливочный, Хачапури, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Алые Паруса Солянка по-Домашнему. Snacks/Other: Яблоко, Хачапури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|