cliciafreitas1's Journal, 04 Oct 16

Mesmo depois de um fim de semana sem nem lembrar que existe low carb :DDDD
61 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2016:
820 kcal Fat: 49.27g | Prot: 53.62g | Carbs: 37.67g.   Breakfast: Coco. Lunch: Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Bacon, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Sadia Pescoço de Peru, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. more...
2130 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
Vc está no peso q quero chegar!!!! *_- 
06 Oct 16 by member: lucianaribeiroo
Você vai chegar!!! 
07 Oct 16 by member: cliciafreitas1
Agora que estou comendo comida de verdade, vou sim, com certeza, Kkkkkkk, bjo  
07 Oct 16 by member: lucianaribeiroo
Amém! kkk 
07 Oct 16 by member: cliciafreitas1
Clicia, já emagreci 12 kilos assim, em menos de 9 meses e comendo muitas besteiras, kkkk, agora é só continuar, ter muita paciência, me policiando a maior parte do tempo até chegar no peso ideal, e se manter saudável, bom demais essa vida :-) 
07 Oct 16 by member: lucianaribeiroo
Antes, todo mês era 2 a 3 kilos a mais, e ainda passando fome, era muito frustrante :-/ 
07 Oct 16 by member: lucianaribeiroo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cliciafreitas1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.