Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1532 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 90.77g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Помидоры, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белый Город Молоко 2.5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Горбуша Соленая, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|