Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2016:
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1815 kcal
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Fat: 133.65g | Prot: 94.32g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Alho, Suco de Limão, Queijo Gorgonzola, Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Label Rouge Ovo Caipira, Couve Refogada. Lunch: Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Proteína em Pó, Sococo Coco Ralado. Dinner: Suco de Limão, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Ecila Creme de Leite Pasteurizado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Carol.adm's Weight History
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