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Estagnei... afff
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101.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Normal. Faz um jejum que ajuda.
21 Sep 16 by member: Rafaellevas
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Baliquinha me parece que você tá ingerindo muito carboidrato, não sei qual dieta você faz mas tá estranho, tudo no médio não pode, ou aumenta o carb e baixa as gorduras e calorias ou baixa o carb e aumenta as proteínas e gorduras. Tenta fazer a fazer de indução do Atkins por 3 dias pra ver se o corpo se solta. Como bastante ovo, carne, queijos e maioneses sem açúcar. Se ficar agoniada experimenta bater creme de leite com gelatina zero. Não passe fome!
21 Sep 16 by member: ShiGu1
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faz o dia do ovo, 6 ovos distribuídos durante o dia, apenas.
22 Sep 16 by member: ellenrelva
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Eu tbm não sei que dieta estou seguindo.. rsss
Tento comer menos, mas essa sua dica me ajudou bastante, pois tenho que fazer uma coisa ou outra.. Ou preferir as gorduras ou os carbos.. Obrigada!!
22 Sep 16 by member: Baliquinha
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