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Não fui ao banheiro
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68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 137.27g | Prot: 96.91g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Leitíssimo Leite UHT Integral, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. Lunch: Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Linguiça de Frango, Alcatra, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Dinner: Piracanjuba Leite Integral, Abobrinha Cozida, Manteiga (com Sal), Picanha sem Gordura, Ovo, Pipoca, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Sococo Leite de Coco, Piracanjuba Leite Integral, Abacate, Mamão Papaia, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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