e.voltolina's Journal, 22 Aug 16

Complimenti devi essere soddisfatta /o invece e un buon risultato .perdendo peso piano piano nn lo recuperi.. In bocca al lupo continua/o così  

Grazie mille per il supporto, Carmela :D Continuerò finché non raggiungerò il mio obiettivo!  

FORZA!!! e COMPLIMENTI!!! 

Ciao, complimenti per i tuoi successi!!! In un mese hai perso un sacco !!! Conosco bene Juice Plus ma ho abbandonato... spero di ripartire ora con il piede giusto!  

Jiuce Plus? sapete che io ne ho sentito parlare malissimo.  

Io nemmeno sapevo dell'esistenza di Juice Plus finché un'amica di famiglia ce ne ha parlato dicendo che grazie a esso è dimagrita 15kg in nemmeno tre mesi. Per quanto riguarda me, ho preso solo il brucia grassi e il pasto sostitutivo. Quest'ultimo l'ho preso non tanto per le sue proprietà dimagranti o quello che è, ma perché ho difficoltà nel controllarmi nel mangiare (il mio cervello non recepisce quando lo stomaco è pieno), quindi mi serviva qualcosa che mi aiutasse proprio in questo. Per quanto riguarda il "funziona? Non funziona?" quello che posso dire è sì. Almeno per quanto riguarda me. Ovviamente si deve comunque fare una dieta sana e sport, sennò rimane inutile  

Si si... per funzionare funziona, anche io avevo perso tipo 3 kg in 10 giorni con il pasto sostitutivo e il brucia grassi. Il mio problema purtroppo è la costanza... dopo un po' mi stufo! :-( adesso spero di rimettermici ma ricomincio da sola... senza prodotti. Poi vedremo!  

Solecri... malissimo perchè?  

Mi avevano raccontato di problemi intestinali che disturbavano tantissimoe nessun calo di peso. Ma sai queste sono tutte cose relative nel senso che tutto è soggettivo. Io nella mia vita ne ho davvero provate tante tra le quali anche sostituti di pasti. Io devo dire che la mia scelta è quella di non buttare più soldi inutilmente. Io investo nel mio dietologo del quale ho grande stima e che mi controlla periodicamente. L'alimentazione deve essere la più sana possibile e quindi niente barrette, beveroni o cose simili. Attenzione non critico nulla e nessuno...non mi permetterei mai! Io ho fatto questa scelta perchè il mio calo di peso dai 122 kg a quello che sono oggi è stato fatto modificando lo stile di vita e controllando l'apporto calorico.  

Le mie prime due diete erano sotto un dietologo (due diversi) e, contando che difficilmente riesco ad aprirmi con altri e a fidarmi, non è andata poi molto bene. Al secondo tentativo sembrava andare ma poi la dietologa è andata in pensione quindi ho smesso. Ero calata fino ai 90kg, poi ho ripreso tutto con gli interessi. Stavolta, con gli stessi soldi che avrei speso per un dietologo, voglio provare un approccio diverso. Le persone sono diverse e così pure le diete. I beveroni li prendo solo per darmi una spinta, arrivata a un certo punto mi sa che li smetterò e seguirò la mia vecchia dieta. Per il momento sono di grande aiuto. Senza contare che prima assumevo qualcosa come 3000/4000 calorie giornaliere, senza mai muovermi, ora sono a malapena a 700 calorie e faccio un'oretta di esercizi vari. Come inizio poi aumenterò 

Brava Voltolina, la cosa più importante è scegliere quello che ci fa stare bene e restare uniti verso un obiettivo comune! 

brava!!!!