Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
109.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 24.98g | Carbs: 28.97g.
Breakfast: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|