Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
110.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5319 kcal
|
Fat: 149.03g | Prot: 146.60g | Carbs: 439.81g.
Breakfast: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Равиолло Пельмени Классические, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, ПРИНГЛС Чипсы, Сибирская корона Пиво. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|