Katharina483's Journal, 30 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
97.9 kg Lost so far: 28.3 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.0 kg a Week

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Comments 
Wahnsinn was du schon geschafft hast liebe Katharina. ...👍👍 
30 Jul 16 by member: bobo1966
Hab mir einen Schrittzähler vor ca 1 Monat gekauft. Und seit dem bewege ich mich mehr und bewusster... 
30 Jul 16 by member: Katharina483
Das ist sehr hilfreich. ....ich habe mir ein Schrittzähler app runtergeladen um mal zu sehen wieviel ich auf der Arbeit laufe und komme dort immer schon auf 12000-15000 Schritte im schnitt ohne Alltag zu Hause  
31 Jul 16 by member: bobo1966
Echt super wie es bei dir läuft! 😊  
31 Jul 16 by member: kooky84
Auf der Arbeit laufe ich auch das meiste, besonders im Nachtdienst . Jetzt habe ich 5 Tage Urlaub da wird es schon schwierig mein Ziel zu erreichen... Bin heute deshalb schon laufen gegangen und zu Fuss zu meiner Mama. Ab morgen fahren wir aber weg über meinen Geburtstag da muss ich mal schauen wie es da mit der Bewegung wird. 
31 Jul 16 by member: Katharina483
Dann wünsche ich euch viel Spaß und feiert schön 🎂 
01 Aug 16 by member: bobo1966

     
 

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