Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
110.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4315 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 150.21g | Carbs: 269.84g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Персики, Нектарины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Лещ Вяленый, ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Faxe Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|